Skip to main content

Memanipulasi alam bawah sadarmu untuk mengembangkan kebiasaan baik


Banyak tindakan dan keputusan yang kita buat dalam hidup terjadi pada tingkat bawah sadar. Alam bawah sadar kita adalah perasaan, memikirkan bagian dari kita yang menggerakkan persepsi kita, dan seringkali proses pengambilan keputusan kita. Sering dianggap sebagai naluri atau perasaan usus kita sering bergantung pada alam bawah sadar kita dan ketika kita merasa positif dan bahagia tentang kehidupan kita, kita biasanya percaya diri kita membuat keputusan yang tepat. Pada kesempatan lain, bagaimanapun, persepsi kita bisa mendung oleh stres dan faktor-faktor lain dan tinggal pada hal-hal ini dapat menyebabkan reaksi yang tidak pantas seperti yang kita fokus pada persepsi dan bukan fakta-fakta situasi.


Apakah mungkin untuk melatih dan memanipulasi alam bawah sadarmu untuk mengembangkan kebiasaan baik fokus pada fakta-fakta dan tidak dipengaruhi oleh persepsi dan perasaan. Hal ini penting untuk diingat ketika menghadapi negatif self-talk bahwa Anda mungkin tidak dapat mengubah situasi Anda hadapi tetapi Anda dapat mengubah bagaimana Anda merasa tentang hal itu. Situasi ini bukan pilihan, tapi caramu bereaksi dan merespon konsekuensi dari situasi itu adalah sebuah pilihan. 


Para ahli memberitahu kita bahwa 90% dari hal-hal yang kita khawatir tentang tidak akan pernah terjadi pada kita. Tingkat kekhawatiran 90% ini biasanya dibuat di alam bawah sadar kita. Untuk mengurangi kekhawatiran, kita perlu fokuskan pikiran kita dari persepsi kita tentang penyebab kekhawatiran kita dan fokus bukan pada fakta atau penyebab kekhawatiran. 


Menghadapi diri sendiri dengan bertanya pada diri sendiri pertanyaan dasar kenyataan penting untuk membalikkan proses self-talk. Hal ini sering membantu jika Anda dapat menuliskan jawaban untuk pertanyaan-pertanyaan ini.   


Pertama, tanyakan pada diri sendiri tentang fakta-fakta situasi dan ketika Anda menuliskannya cobalah untuk tidak mencerminkan pada emosi apapun, tapi hanya fakta. 


 Kedua, tanyakan pada diri sendiri apakah ada alternatif penyebab untuk situasi atau peristiwa, bukan hanya satu alam bawah sadar Anda menyarankan. Menantang persepsimu dengan bukti dari sumber lain yang mungkin membuktikan persepsimu sebagai salah. 


Menempatkan perspektif kembali ke dalam situasi dengan mencerminkan pada fakta-fakta dan penyebab alternatif.


Menantang persepsi anda miliki dan menciptakan persepsi alternatif.


Ketika kau belajar untuk menantang bagaimana alam bawah sadarmu berhubungan dengan situasi, kau bisa memanipulasinya untuk mulai berpikir positif. Tujuannya adalah untuk menantang penalaran bawah sadarmu sebelum dia berpikir dan menanggapi situasi negatif.

Comments

Popular posts from this blog

cara untuk membuat kesan yang lebih baik pada orang-orang

Jika Anda mencari cara di mana Anda dapat membuat kesan positif pada orang, maka di sini adalah beberapa hal yang Anda dapat melihat keluar untuk. Ini adalah trik sederhana dan tips yang dapat membantu Anda mengesankan orang-orang dengan cara yang lebih baik. Bekerja di gaya jalanmu. Cara kamu mendekati orang lain. Tegakkan bahumu dan berjalanlah dengan sombong. Hal ini membuat orang mengerti bahwa Anda adalah kepribadian yang percaya diri dan mereka akan ingin berada di sekitar Anda. Coba kembangkan suara yang dalam. Ucapkan pelan-pelan, ucapkan kata-katamu. Jangan cadel. Jangan hem dan haw. Semua ini adalah hal-hal yang dapat membantu dalam menciptakan kesan yang menguntungkan pada orang-orang. Tersenyum saat berhubungan. Jangan terlalu banyak tersenyum dan jangan pelit pada mereka juga. Senyum sebanyak yang diperlukan, dan jika ada lelucon, berikan tawa asli. Anda tidak ingin orang berpikir bahwa Anda tidak mengerti lelucon. Memakai parfum yang baik, bukan jenis yang murah. Parfummu

3 cara menghadapi tekanan dalam hidupmu.

Semua orang di sekitar kita harus menghadapi banyak tekanan dalam hidup mereka. Kami semua penuh di bawahnya kita mencoba di setiap saat untuk melakukan sesuatu yang lebih baik dengan hidup kita sehingga kita tidak harus menghadapi semua kesulitan ini. Tapi, hal-hal sering tidak terjadi seperti yang kita inginkan. Kadang-kadang, situasi tidak bisa dipertahankan dalam hidup kita dan kemudian kita menemukan bahwa, mencoba sekeras kita mungkin, kita tidak bisa benar-benar menjauh dari tekanan. Untuk benar-benar menjaga tekanan jauh, Anda akan perlu melaksanakan rencana jangka panjang. Hal ini penting bagi anda untuk mengubah cara Anda hidup itu sendiri. Kebanyakan orang saat ini menderita tekanan kronis. Mereka merasa tertekan tentang sesuatu, dan ketika itu adalah masa lalu, ada sesuatu yang lain segera yang mulai berlomba-lomba untuk tekanan mereka. Jika hal ini terjadi pada Anda, maka Anda korban tekanan kronis juga. Berikut ini adalah beberapa cara di mana Anda dapat menangani dengan

Detail Penting Yang Harus Diketahui Tentang OEC C Arm

Orang yang tidak sehat mencari bantuan medis dari rumah sakit.  Beberapa kejadian yang menyebabkan banyak orang dirawat di rumah sakit termasuk wabah penyakit dan kecelakaan.  Selain itu, penyakit muncul secara alami tetapi kecelakaan dapat disebabkan oleh cara mengemudi yang ceroboh.  Skenario seperti itu terjadi secara berkala dan korban harus mencari pertolongan medis.  Masyarakat lebih memilih institusi medis swasta daripada pusat kesehatan umum karena ketersediaan sumber daya.  Misalnya, peralatan c-arm yang digunakan dalam sinar-X diperlukan untuk memeriksa bagian dalam seperti tulang.  Berikut ini adalah rincian fantastis untuk catatan tentang  lengan OEC C  . Banyak institusi medis, kekurangan peralatan yang diperlukan untuk operasi sehingga korban mendapatkan layanan medis yang buruk.  Dokter tidak dapat merawat pasien tanpa menggunakan perangkat untuk pemeriksaan klien.  Praktisi medis membutuhkan lengan C untuk layanan sinar-X.  Ketersediaan peralatan tersebut di rumah sakit